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No último domingo, 25 de janeiro, a Associação Comercial e Industrial de São José dos Campos (ACISJC), em parceria com o Grupo de Mulheres Empreendedoras da ACI (GME), realizou a Caminhada Janeiro Branco no Parque Vicentina Aranha. A ação reuniu associados e participantes em uma manhã dedicada à promoção da saúde emocional, do bem-estar e da qualidade de vida.
Antes do início da caminhada, o presidente da ACISJC, Sidiney Peruchi de Godoy, deu as boas-vindas aos participantes e destacou a importância da realização de iniciativas que incentivem o cuidado com a saúde mental, reforçando o papel da entidade na promoção de ações que vão além do ambiente empresarial.
A programação teve início com uma dinâmica sobre equilíbrio emocional, conduzida pela psicóloga Aline Bérgami, que convidou os participantes a refletirem sobre autocuidado, presença e saúde mental no dia a dia. Em seguida, o educador físico e personal trainer José Ramos realizou um aquecimento e alongamento, preparando o grupo para a caminhada.
Na sequência, os participantes percorreram o Parque Vicentina Aranha em uma caminhada coletiva, promovendo momentos de conexão, troca de experiências e incentivo a hábitos mais saudáveis. Ao final, um alongamento marcou o encerramento das atividades.
A ACISJC agradece a todos os participantes que estiveram presentes, bem como à psicóloga Aline Bérgami e ao educador físico José Ramos, que contribuíram para o sucesso do evento com profissionalismo e dedicação.
A entidade segue acreditando que ações como a Caminhada Janeiro Branco fortalecem conexões, transformam pessoas e contribuem para a construção de uma sociedade mais saudável.
Confira algumas fotos do evento abaixo:
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